ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

29 марта по инициативе губернатора Кузбасса Сергея Евгеньевича Цивилева состоялся первый в этом году Всекузбасский субботник.

На уборку и благоустройство территории сегодня дружно вышли сотрудники Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины и его обособленных структурных подразделениях.

Весеннее преображение, ликвидация остатков снега – приоритетная задача. От каждого из нас зависит как будут выглядеть этой весной улицы и площадки наших родных городов. 

В период с 27 по 29 марта у ребят отделения рукопашного боя из МАУ ДОД "Патриот" прошли учебно-тренировочные сборы в районе природного заповедника "Кузнецкий Алатау".

Медицинское сопровождение групп детей в путешествии– важная составляющая безопасности детских мероприятий.

В период с 23 по 28 марта на льду СК «Снежинка» в Прокопьевске проходили спортивные матчи среди команд-участников Первенства федерального округа по хоккею среди мальчиков до 14 лет и Кубка Сибирского федерального округа по хоккею среди мальчиков до 11 лет.
Медицинское сопровождение соревнований обеспечивалось Кузбасским клиническим центром лечебной физкультуры и спортивной медицины. Работу на матчах вела врач, начальник Прокопьевского ОСП ККЦЛФКИСМ Вельш Татьяна Николаевна.

Соревнования по мини-футболу среди учащихся общеобразовательных организаций Министерства обороны Рф прошли в г. Кемерово в период с 20 по 22 марта.
Матчи Спартакиады развернулись на двух площадках: МСК «Кузбасс-Арена» и ГЦС «Кузбасс».

Медицинское сопровождение соревнований обеспечивалось специалистами Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины. Работу вели врач по спортивной медицине Красавина Ольга Михайловна и Убогова Арина Евгеньевна.

Делимся универсальными советами, как изменить свои негативные привычки:

Постепенно сокращайте проявление вашей привычки в повседневной жизни. Если вы кофеман, начните с уменьшения количества чашек кофе в день и постепенно снижайте эту цифру до необходимого.

Замените вредную привычку на полезную. Например, если вы грызете ногти, попробуйте переключиться на глубокое дыхание вместо этого.

Не дайте мошенникам вас обмануть! 

В преддверии весенних каникул медицинские специалисты провели лекцию «Здоровые родители – здоровые дети» в Гимназии № 42 города Кемерово. Мероприятие организовано в рамках Года семьи и нацпроекта «Демография», который реализуется по инициативе президента России Владимира Путина.

 Основные пути передачи инфекции:

Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении.

Алиментарный (пищевой) путь передачи (кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания.

Артериальная гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором регулярно или периодически артериальное давление становится выше нормальных значений.

Простые правила позволяют предупредить развитие артериальной гипертонии и усилить эффект от уже принимаемых лекарственных препаратов, впоследствии снизив их количество.

Что важно: