ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

Единый информационный ресурс «Про Диабет» был представлен на XI (XXXII) Национальном конгрессе эндокринологов с международным участием «Персонализированная медицина в эндокринологии: от фундаментальной науки до практического здравоохранения» — главном профессиональном событии в области эндокринологии.

 Середина рабочего дня, плечи приподняты, голова наклонена к экрану, а в пояснице и шее появляется противная, ноющая боль. Знакомо?!

В медицине это называют «офисным синдромом». Когда мы сидим часами в одной позе, крупные мышцы перенапрягаются, мелкие мышцы-стабилизаторы «выключаются», а кровоток в малом тазу и шейно-воротниковой зоне замедляется. Результат — быстрая утомляемость, головные боли и дискомфорт в спине.

Лучшая профилактика — это микро-производственная гимнастика.

 В Кузбасском клиническом центре лечебной физкультуры и спортивной медицины прошла лекция для сотрудников, приуроченная к Неделе информированности о важности физической активности.

О чем говорили на лекции?

Обсудили современные протоколы ВОЗ. Физическая активность — это не просто «зарядка», а научно доказанный способ снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета II типа и депрессии.

 Для стройного тела и здоровых суставов не обязательно часами потеть на тренажерах!

Есть секретное оружие — NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis). Проще говоря — наша бытовая активность. Это любая энергия, которую мы тратим, пока не спим, не едим и не тренируемся целенаправленно.

 Прошедшие праздничные выходные, 9 и 10 мая, в Новокузнецке выдались по-настоящему драйвовыми.

Город принимал масштабные гонки:
I этап Чемпионата и Первенства Кузбасса по автокроссу;
Отборочный этап на Кубок России;
Межрегиональные соревнования «Кубок Ретропарка».

Там, где высокие скорости и запредельный адреналин, безопасность всегда на первом месте. На страже здоровья пилотов и спокойствия зрителей эти дни работала опытный фельдшер Новокузнецкого подразделения ККЦЛФКИСМ Светлакова Татьяна Иннокентьевна.

 Сотрудники Новокузнецкого подразделения Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины приняли участие в торжественных мероприятиях, посвященных 81-й годовщине Великой Победы.

9 мая — священная дата для каждого из нас. В этот день улицы нашего города наполнились особой атмосферой гордости и памяти. Наши специалисты прошли в составе праздничной колонны, отдавая дань глубокого уважения героям, которые защищали Родину на фронте и ковали победу в тылу.

5 мая в Киселевске прошел масштабный велопробег «За мир и свободу», посвященный великому празднику — Дню Победы.

Более 200 горожан разных возрастов вышли на дистанцию, чтобы почтить память героев и поддержать здоровый образ жизни.
Безопасность такого массового спортивного праздника — в приоритете!

Медицинское сопровождение мероприятия обеспечивала наш профессионал — фельдшер Киселевского подразделения ККЦЛФКИСМ Масленникова Т. М.

В течение месяца специалисты ведущих медицинских центров России работали в клиниках Кузбасса. Их визит стал частью программы развития социальной сферы и внедрения новых стандартов медицинской помощи, что поможет повысить качество медицинской помощи в нашем регионе.

 Все больше людей занимается спортом, правильно питается, ведет активный образ жизни. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.

Распорядок дня
Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально, с учетом его возраста, характера и индивидуальных качеств. Хорошо организованный распорядок дня должен удовлетворять ключевые потребности организма (сон, питание, отдых).

Федеральные специалисты проконсультировали областных врачей. На этой неделе московские эксперты Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова и НМИЦ им. Н.И. Пирогова завершили работу в учреждениях родовспоможения и детской службы региона.