ГБУЗ "Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины"

 В период высокой вероятности заболеваний ОРВИ специалисты Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины активно проводят профилактические беседы с юными атлетами.

Так, начальник Прокопьевского обособленного структурного подразделения Вельш Татьяна Николаевна провела встречу на тему профилактики инфекций, передаваемых воздушно-капельным путём.

Участницами стали спортсменки из секции по лёгкой атлетики.

Вот несколько советов по профилактике ОРВИ:

1. Регулярная гигиена рук.
2. Ношение масок. В местах с большим скоплением людей носите медицинские маски, чтобы снизить риск передачи вирусов.
3. Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами.
4. Физическая активность на свежем воздухе.
5. Соблюдение режима сна и отдыха.

Будьте здоровы и бережно относитесь к своему здоровью!